西瓜，肉可以越吃越瘦？东方韵大米都能减肥！

民以食为天，如何能够既吃的好，（林老师微信am21219）又能通过“吃”来瘦身，想必是每个肥胖者梦寐以求的一件事，有些身边的食材对瘦身有着非常好的帮助，而且可以让你越吃越瘦。

你一定想不到吃西瓜、吃肉、甚至吃米饭也能减肥吧！

首先咱们来说说西瓜：西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，一个月可以瘦十几斤！

那么该怎么吃呢？取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子，不但爽口，而且又美容又减肥。

说完吃西瓜咱们来说说吃肉：食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特-阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。

减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃，如果使用这种方法最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。 

最后就是米饭了，减肥大米你听说过吗？其实这种方法不但有效，而且对身体也非常好，东方韵轻脂米把脂肪完全提取出来，加入更多的营养元素，在吃饱的同时，既能减肥，又能让你减肥后的皮肤不松弛，搭配黄金活性肽，快速燃脂，修复调节你体内各项器官，两者配合在一起既能快速减肥，又能有效的调理身体三高，吃起来非常简单，开水泡十二分钟就可以吃，除主食外，别的正常食用，一星期可以瘦3-7斤 ，我的一个山东顾客，用了两个疗程整整瘦了33斤。（更多减肥技巧免费咨询关注林老师微信am21219，朋友圈各种真实案例，东方韵调脂组合体验装半件仅限前50！）